ストレス改善

男性ホルモン（テストステロン）は筋肉質な身体を作り、女性ホルモン（エストロゲン）は女性らしさに関係するホルモンという認識でした。我々の生活において、ストレス値と影響していることは知らなかったので、目から鱗でした。本書は、現代社会に生きる男女の悩みを解決する手助けになっていると思うので、読書して思ったことを感想とともに、紹介します。