自己啓発

生きてきた年数分の習慣が身に付いているため、すぐに自分を変えることは難しいと思います。例えば、スマホを１日６時間以上見る、見ていないテレビをつけっぱなしにしているなど、私自身の現在の習慣で、目標を実現することは不可能に感じました。本書を読むことで、自己管理が如何に重要なこと、習慣化が成功のヒントになりました。読書して思ったことの感想とともに、本書を紹介します。