自転車通勤の成果2

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節約

自転車通勤を始めて、2ヵ月くらいが経ちます。

自転車で通勤するのは特別なことではなく、当たり前になってきました。

前回の報告から1ヵ月ほど経ったので、成果を報告します。

前回のブログはこちら

自転車通勤の成果
自転車通勤を始めて、1ヵ月くらい経ちます。7月始めの頃は、冷房の効いている電車が恋しく、気持ちが揺らぎました。今では、自転車で風を切ることで、良いストレス発散になっています。体重がみるみる減ってきたので、報告します。

自転車通勤を始めることになった経緯はこちらからどうぞ

健康のために辞めたこと、始めたこと
お金と時間がもったいなかったので、通っていたスポーツジムに退会届を出して、辞めてきました。代わりに、会社まで自転車で通勤することにしました。お金と時間が節約になったので、紹介します。

1ヵ月間の成果

体重が82.10kgから81.30kgになり、1ヵ月で0.8kgの減量となりました。

今回の期間は、大幅な体重減少が見られませんでした。

少し前コロナで自宅待機していたので、月の後半に体重が増えた気がします。

また毎日、日を浴びるので、肌がこんがり焼けました。

自宅隔離・コロナ中の食事
お伝えしていなかったのですが、少し前にコロナに罹かかりました。5日間の自宅待機をして、現在は症状が回復しています。自宅で自己検査をしたときは陰性でしたが、病院でPCR検査をしたところ陽性と出てしまいました。
~6/30
体重(kg)85.982.181.3
前回比(kg)-3.8-0.8

おわりに

8月が終わりますが、まだまだ暑さは続きそうです。

皆さま体調には気をつけていきましょう。

以上、自転車通勤の成果2、という記事でした。

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