母体は傷ついている

1人目のときは勉強不足で「出産は大変なもの」という認識しかなく、我が家は帝王切開になることなく生まれたため、手術と違い身体の負担は入院予定の１週間程度を休んでおけば回復していくのかと思っていました。

しかし、何ヵ月か経って知ったことですが、産後の身体は交通事故に合ったのと同じくらい大変で、子宮内は傷口がむき出しの血まみれで、ホルモンの関係でメンタルは不安定になっているみたいでした。とても認識が甘く反省しました。妻には療養中のつもりで接して、もっと家事をしたり、夜泣きの対応をしていればよかったです。

産後は3～4週間は安静にし、何もしなかったら本当に回復が早いみたいです。昔からの言葉で床上げとあるように、およそ１カ月間はいつでも横になれる環境が大事みたいです。

産後の床上げとは？

産後、お母さんがいつでも休めるようにと敷いたままにしていた布団を、体調・体力が回復したら片付ける様子からきた言葉です。

有事のために日々鍛えている自衛隊でも毎日の睡眠が３時間だとうつになるみたいです。初めての育児による不安、夜泣きによる寝不足、ホルモンバランスの変化などで産後の女性の死因の１位は自殺みたいです。最低でも、１カ月以上はパートナーと子どものために育児休業が当たり前に取得できる環境になったらいいなと思います。家族みんな笑顔で過ごせるように、私の反省点を参考にして産後の家族が増えて嬉しいけど、大変な時期を乗り越えて欲しいです。