運動

自転車通勤を始めてから８ヵ月が経ちました。２月は雪が積もって、自転車に乗れないことがありましたが、なんとか自転車通勤を継続しています。雪が降ったり、花粉が飛んだりで大忙し！前回から１ヵ月ほど経ったので、自転車通勤の成果を報告します。これから暖かくなる時期、あと1ヵ月で新年度がはじまります。自転車通勤を考えている方は準備してはいかがでしょうか。自転車通勤を続けられるか分からないという方には、電動アシスト自転車という選択肢もありだと思うので、紹介します。

自転車通勤を始めてから７ヵ月が経ちました。行きも帰りも寒いですが、諦めることなく自転車通勤を継続することができました。お正月にリバウンドしてしまいましたが、無事に減量しました。前回から１ヵ月ほど経ったので、自転車通勤の成果を報告します。

自転車通勤を始めてから６ヵ月が経ち、半年間も継続することができました。仕事納めまで順調に減量できていましたが、通勤がなくなり、帰省して朝から晩まで大食いしていたので、リバウンドしてしまいました。前回から１ヵ月ほど経ったので、自転車通勤の成果を報告します。

自宅で汗をかかずに運動したい方、少しの運動時間で最大限の効果を得たい方へ、10分間乗っているだけで振動×EMSで効率的なシェイプアップを目指します。テレビを見ながらブルブルするだけ、手軽に運動ができるので、紹介します。

自転車通勤を始めて5ヵ月が経ち、2023年も残すところあとひと月になりました。寒暖差がありますが、厚着しないと寒くなってきて、手袋が手放せなくなりました。前回から１ヵ月ほど経ったので、自転車通勤の成果を報告します。

お金と時間がもったいなかったので、通っていたスポーツジムに退会届を出して、辞めてきました。代わりに、会社まで自転車で通勤することにしました。お金と時間が節約になったので、紹介します。